“悲秋综合征”进入高发期 京东医生提示公众警惕秋季“情绪病”

文章来源:快科技 发布日期:2023-10-18 分类:快科技 阅读(0)

自古以来就有“伤春悲秋”的说法,秋冬交替、万物凋零、气温变化大,人们容易产生伤感情绪。北京日报报道显示,立秋以来,北京回龙观医院精神科就诊人数增长约20%,该院精神科副主任医师表示,秋季是抑郁症等“情绪病”高发时段,公众需要注意识别不良情绪,警惕“悲秋综合征”发生。

“悲秋综合征”进入高发期 京东医生提示公众警惕秋季“情绪病”

近期,京东健康心理服务中心接诊人数也有明显增长,近一周以来,以“悲秋、悲凉、忧郁”为主诉的相关咨询问诊量环比上一周增长15.4%。京东健康心理服务中心全职心理咨询师索晓华介绍,除了季节变化影响,临近年底,许多人往往在工作方面也会感受到更大的压力,也容易导致不良情绪的产生。她建议人们可以适当增加户外活动时间,接受光照的沐浴,调节激素分泌,同时也要学会倾诉,必要时到专业医疗机构寻求帮助。

最近,家住北京西城区的王女士就抱着试试看的态度,尝试了一下京东健康心理咨询服务。立秋以来,王女士接连出现了情绪低落、食欲不振等症状。她原本以为只是换季的原因,就没太注意,一直到自己出现严重的失眠焦虑后,才在同事的推荐下通过京东健康心理服务中心尝试线上咨询。心理咨询师根据王女士的描述,给出了专业的心理辅导方案。“线上心理咨询真的很方便,我不用为了咨询请假,通过手机随时随地就能跟心理咨询师沟通,线上语音也给了我更多私密性方面的保障。”王女士这样描述她的咨询体验。

“悲秋综合征”进入高发期 京东医生提示公众警惕秋季“情绪病”

时下,伴随医疗健康技术的发展和进步,越来越多用户开始通过线上渠道解决心理问题。这种方式便捷高效,而且能够充分保护用户隐私,相较于传统面对面的线下心理咨询,节省用户的时间和精力,代表了心理咨询服务未来重要的发展趋势。近期有“悲秋综合征”表现的用户可以尝试来京东 APP搜索“京东健康心理咨询”,随时随地获得专业心理指导,度过一个安心和美的秋季。

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责任编辑:梦佳

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